Das "Ausgebrannt sein“ bezeichnet einen Zustand der Kraftlosigkeit.

Viele Betroffene klagen auch über Dauererschöpfung, Abgeschlagenheit oder Kopf- und Muskelschmerzen sowie depressive Verstimmungen.

Was kann Burnout lindern?

Stressfaktoren reduzieren Nicht alles selbst erledigen wollen, sondern Aufgaben z.B. innerhalb der Familie verteilen

In die Natur gehen und dort Kraft tanken Regelmäßig Sport ausüben Positiv denken – denn nur positive Gedanken bringen positive Lebenssituationen.

Kräfte aus der Natur helfen.

Die älteste Form, sich Hilfe von Kräutern zu holen, ist das Räuchern.

Diese Anwendung gilt schon seit jeher als Volksmedizin und wirkt heute noch genau so wie damals.

Diese beinhalten jeweils genau diejenigen Zutaten, die in der Lage sind, speziell zum jeweiligen Thema zu wirken.

Dabei ist es wichtig zu wissen, welche Blüten, Blätter, Wurzeln, Harze oder Hölzer miteinander kombinierbar sind, um die geballte Kraft zu entfalten.

Denn eine Mischung ist immer viel wirkungsvoller als eine einzelne Zutat.

Jedoch müssen sich die Pflanzen „vertragen“.

Dieses Wissen hat Annemarie Herzog von ihrer Großmutter überliefert bekommen.

Räuchervorgang:

Themenräucherungen können beliebig oft durchgeführt werden, da alle Zutaten naturbelassen und daher vollkommen schadstofffrei sind.

Einen bequemen Platz suchen (kann auch im Freien sein) - Räucherkohle entzünden (am besten die Minikohle, die eine halbe Stunde glüht).

Eine Prise Räucherwerk auf die heiße Kohle legen.

Nach Belieben in Abständen nachlegen, bis man den Impuls bekommt, dass es reicht.

Hier geht man nach dem eigenen Bauchgefühl und das weiß genau, wie viel Räuchergänge richtig sind.

Wenn die Kohle erkaltet und zu Asche zerfällt, kann sie als Blumendünger verwendet werden.

Räuchergang regelmäßig durchführen.

Einmal in der Woche ist zu wenig.

Da kann sich kein Erfolg einstellen.

Einfach dem eigenen Gefühl vertrauen.

Wo kann geräuchert werden?

In Wohnräumen oder im Freien.

Draußen vorzugsweise bei Windstille, damit der Rauch wirken kann, denn dieser ist informiert mit der Kraft der Kräuter, die man auflegt.

Diese Informationen sollen den Körper erreichen, damit die Wirkung eintritt.

Dosieren Sie im Freien etwas großzügiger als in Räumen, da der Rauch schneller entweicht.